1985.12.07札幌生まれ 10歳からJAZZダンスを学び、19歳より1年間NYへ渡米。sujitap, Michelle Dorranceに師事。詳しいプロフィールはメニュー欄の「プロフィール」よりご覧ください。


by tsubura
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鉄!!!!!

今日お友達と久々にデートしました。
体調で悩んでいることがあり、ちょっと相談したら
「鉄不足してるんじゃない?」って言われた。


*****************
潜在性鉄欠乏(体内に貯蔵されている鉄の不足)は、次のような症状となってあらわれることがあります。当てはまる項目はいくつありますか?一つでもあるという人、鉄の摂取不足かもしれません。

□このところ朝、なかなか起きられない
□なんとなく食欲がない
□集中力が持続しない
□冷えがつらい
□全身に怠惰感がある
□肩こりがきつい
□午後になると眠くなる
□休日はごろごろしていることが多い
□頭が痛かったり、重い感じがする
(引用(http://www.minamitohoku.or.jp/kenkokanri/200511/tetubusoku.htm)
*****************

全部あてはまるわ!!!!!!!!!!!!!!笑。


あと、カフェインも、鉄吸収率を下げるんだって。
珈琲激飲みでした。


この倦怠感や肩こりが辛くて
病院にも行ったり
ピラティスに
ストレッチに
色々試した。

いや、もちろん鉄も言われたことあって、鉄剤も飲んでたけど
足りなかったんだね。うん。

そーーーーーーーーーーーーーーかーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

でも6年悩んだ体調不良が
鉄で解消されるのならば。


てつてつてつてつー♪
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by Tsubura | 2013-06-29 00:42 | 日記 | Trackback | Comments(0)

7.4

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日時…2013.7.4(火) 19:30 OPEN 20:00 START
場所… くう(http://www.sapporo-coo.com/)
     札幌市中央区南1条西20丁目アウルビルB1
出演… 吉田つぶら(tap)/竹村一哲(ds)/
料金… 予約2300円1飲物付(当日2800円)
予約… ・くう(011-616-7713)


ドラムとタップだけの未知の世界。
どーしてこうあぶなっかしい世界に足を踏み入れたくなるんでしょう。

でもなんか楽しそうです。
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by Tsubura | 2013-06-17 23:41 | スケジュール | Trackback | Comments(0)

6.11 くう

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日時…2013.6.11(火) 19:30 OPEN 20:00 START
場所… くう(http://www.sapporo-coo.com/)
     札幌市中央区南1条西20丁目アウルビルB1
出演… 吉田つぶら(tap)/南山雅樹(pf)/竹村一哲(ds)/
料金… 予約2300円1飲物付(当日2800円)
予約… ・くう(011-616-7713)
     ・吉田(tsuburayoshida@gmail.com)


未知の空間に入っていく6月と7月。

なにか足りない、くらいの方が
タップダンスには合ってるような気がしています。

タップがダンスに偏り過ぎず、
音楽の一部になれるような気がするからです。

うん。

あと、即興が好きです。
南山さんの即興が好きです。
一哲さんの即興が好きです。
即興したい。
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by Tsubura | 2013-06-03 23:25 | スケジュール | Trackback | Comments(0)

6.10 ジャムジカ

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「想」&「札幌ホットクラブ」@JAMUSICA

日時…2013.6.10(月) 19:30 OPEN 20:00 START
場所… JAMUSICA(http://www.jamusica.jp/info.html)
    札幌市中央区北4条西28丁目 ラ・ワイズビルB1
     (地下鉄東西線「西28丁目」駅1番出口 徒歩1分)
出演…  ☆「想」/ 古舘賢治(g) 中島弘恵(p) 本間洋佑(b) 大村吟弘(ds) guest 高野雅絵(vo)
☆「札幌ホットクラブ」/ 滝川裕三(gt) 山本としつぐ(gt) 豊田健(b) 板谷大(p) 鈴木裕(vl) guest 吉田つぶら(tap) 料金… 2000円(要ワンドリンクオーダー)
予約… ・JAMUSICA(011-612-1900)
     ・吉田(tsuburayoshida@gmail.com)

対バンライヴです。

「札幌ホットクラブ」はジプシースィングのバンドでジャンゴライハルトの曲と当時のスタンダードを演奏。 吉田つぶらも参加させていただきます。
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by Tsubura | 2013-06-03 23:22 | スケジュール | Trackback | Comments(0)